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    周易賞 南投
    ID 89178
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    周易賞
    2.0 km | 00:08:48 | 04:23/km
    日期: 2017-11-08 20:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 04'22" / 04'22" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'23"  (04'23")
    		04'23" (+00'01")1000 / 1000
    2
    04'22"  (08'46")
    		04'22"1000 / 2000
    3
    00'02"  (08'48")
    		05'06" (+00'44")8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 233.06 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    林烈同, 李建鋒 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'22"00:04'22"
    204'22"00:08'44"
    2.003'52"00:08'46"

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