3.3 km | 00:11:14 | 03:23/km日期: 2017-11-07 18:46 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'18" / 06'59" / 07'25" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" | 400 / 400 |
| 2 | | 03'28" (+00'07") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'22" (+00'01") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'23" (+00'02") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'25" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'23" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'22" (+00'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'23" (+00'02") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'08" | 113 / 3313 |
11月累積里程 : 301.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'59" | 00:14'17" |
| 3 | 07'25" | 00:21'42" |
| 3.3 | 03'24" | 00:22'46" |
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