Hsieh, Tien-Chang 2012/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh, Tien-Chang 新北市
ID 3928

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Hsieh, Tien-Chang

10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km

台灣銀谷phiten路跑賽

官方成績
日期	2012-09-29
成績	00:57:25
總名次	280 / 1101
分組名次	255 / 772
平均速度	05:44/km

官方證書

Hsieh, Tien-Chang

日期: 2012-09-29 06:42 - 地點: 花博公園花海廣場 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 627 Cal

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Hsieh, Tien-Chang

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下雨天，溫度也低，跑完後有點冷:(
今天有完成:)

9月累積里程 : 111.78 km

XT 上傳 | 12 years ago

WLY, tomney_chang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'42"	00:12'06"
3	05'54"	00:18'00"
4	05'59"	00:23'59"
5	05'56"	00:29'55"
6	05'53"	00:35'48"
7	05'50"	00:41'38"
8	05'46"	00:47'24"
9	05'49"	00:53'13"
9.7	06'04"	00:57'43"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km

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8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

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9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

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5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

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16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

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8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

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10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

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3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

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13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

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5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

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7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

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12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km