7.2 km | 00:49:42 | 06:57/km日期: 2017-11-13 20:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'22" / 06'57" / 10'02" / 06'20" / 06'26" / 06'24" / 06'06" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'57" | 00:13'19" |
| 3 | 10'02" | 00:23'21" |
| 4 | 06'20" | 00:29'41" |
| 5 | 06'26" | 00:36'07" |
| 6 | 06'24" | 00:42'31" |
| 7 | 06'06" | 00:48'37" |
| 7.2 | 06'03" | 00:49'32" |
展開計圈分析
留言 
