13.0 km | 01:02:45 | 04:49/km日期: 2017-11-07 17:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'06" / 04'47" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'31" / 04'35" / 04'44" / 04'31" / 04'27" / 04'28" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'32") | 1002 / 1002 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+01'13") | 1008 / 2010 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'00" (+00'36") | 1004 / 3014 | 182 / 109 |
| 4 | | 04'45" (+00'21") | 1006 / 4020 | 183 / 114 |
| 5 | | 04'38" (+00'14") | 1006 / 5027 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'33" (+00'09") | 1009 / 6037 | 187 / 117 |
| 7 | | 04'28" (+00'04") | 1003 / 7040 | 186 / 119 |
| 8 | | 04'29" (+00'05") | 1001 / 8042 | 185 / 120 |
| 9 | | 04'37" (+00'13") | 1005 / 9048 | 183 / 117 |
| 10 | | 04'39" (+00'15") | 1001 / 10050 | 183 / 116 |
| 11 | | 04'31" (+00'07") | 1010 / 11060 | 185 / 119 |
| 12 | | 04'24" | 1005 / 12065 | 184 / 123 |
| 13 | | 04'26" (+00'02") | 1004 / 13070 | 185 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'06" | 00:16'41" |
| 4 | 04'47" | 00:21'28" |
| 5 | 04'37" | 00:26'05" |
| 6 | 04'36" | 00:30'41" |
| 7 | 04'34" | 00:35'15" |
| 8 | 04'31" | 00:39'46" |
| 9 | 04'35" | 00:44'21" |
| 10 | 04'44" | 00:49'05" |
| 11 | 04'31" | 00:53'36" |
| 12 | 04'27" | 00:58'03" |
| 13 | 04'28" | 01:02'31" |
| 13.0 | 14'57" | 01:02'45" |
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