10.7 km | 01:08:15 | 06:22/km日期: 2017-11-06 05:25 - 總爬升: 144 m - 地點: 興隆路 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'28" / 06'27" / 06'07" / 06'29" / 06'20" / 06'06" / 06'26" / 06'16" / 06'08" / 06'06" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'27" | 00:13'55" |
| 3 | 06'07" | 00:20'02" |
| 4 | 06'29" | 00:26'31" |
| 5 | 06'20" | 00:32'51" |
| 6 | 06'06" | 00:38'57" |
| 7 | 06'26" | 00:45'23" |
| 8 | 06'16" | 00:51'39" |
| 9 | 06'08" | 00:57'47" |
| 10 | 06'06" | 01:03'53" |
| 10.7 | 06'14" | 01:08'15" |
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