10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2017-11-09 20:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'03" / 05'39" / 07'20" / 06'09" / 06'26" / 06'07" / 06'55" / 05'41" / 05'32" / 06'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.30 km 
Asics 虎走6 累積 :
165.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'39" | 00:10'42" |
| 3 | 07'20" | 00:18'02" |
| 4 | 06'09" | 00:24'11" |
| 5 | 06'26" | 00:30'37" |
| 6 | 06'07" | 00:36'44" |
| 7 | 06'55" | 00:43'39" |
| 8 | 05'41" | 00:49'20" |
| 9 | 05'32" | 00:54'52" |
| 10 | 06'17" | 01:01'09" |
| 10.0 | 05'40" | 01:01'11" |
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