7.3 km | 00:48:12 | 06:35/km日期: 2017-11-07 05:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'33" / 07'10" / 07'06" / 07'05" / 07'14" / 06'02" / 06'58" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'10" | 00:13'43" |
| 3 | 07'06" | 00:20'49" |
| 4 | 07'05" | 00:27'54" |
| 5 | 07'14" | 00:35'08" |
| 6 | 06'02" | 00:41'10" |
| 7 | 06'58" | 00:48'08" |
| 7.3 | 06'18" | 00:50'07" |
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