7.0 km | 00:42:13 | 06:00/km日期: 2017-11-07 17:42 - 平均心率: 97 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7804 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'17" / 05'58" / 06'08" / 05'54" / 05'38" / 05'49" / 06'07" / 52'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'43") | 1008 / 1008 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1005 / 2014 | 186 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'32") | 1002 / 3017 | 186 / 87 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1006 / 4023 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'36" | 1001 / 5025 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1004 / 6030 | 186 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+00'37") | 1007 / 7037 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'58" | 00:11'15" |
| 3 | 06'08" | 00:17'23" |
| 4 | 05'54" | 00:23'17" |
| 5 | 05'38" | 00:28'55" |
| 6 | 05'49" | 00:34'44" |
| 7 | 06'07" | 00:40'51" |
| 7.0 | 50'48" | 00:42'13" |
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