| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  6.5 km | 00:45:10 | 06:55/km日期: 2013-12-18 21:21 - 總爬升: 128 m - 地點: 陽明大學門口-山頂大操場 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91% Pace: 07'15" / 08'20" / 06'11" / 06'16" / 06'16" / 06'41" / 07'57" / 今天北投路跑分享團的朋友開的是山路團，從陽明大學門口跑到山頂大操場，上坡真很陡，所以我大約跑了1.2KM的上坡山路後就休息用走的，大約300M後緩過氣來繼續往上跑，在山頂大操場跑了7圈(2.8KM)，大概是剛剛痛苦的跑山路，反而覺得跑操場很輕鬆，7圈輕鬆達到，之後再一起跑下山，整趟大約是上山1.8KM，操場2.9KM，下山1.8KM 12月累積里程 : 152.54 km  ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 : 877.9 kmAndroid - Xiaomi 2013023 上傳 | 11 years ago
|
留言 
