4.3 km | 00:42:45 | 09:54/km日期: 2017-11-07 19:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 12'36" / 08'56" / 08'53" / 09'02" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+01'31") | 319 / 4319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.14 km 
2014虎走 112 累積 :
4421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 08'56" | 00:21'32" |
| 3 | 08'53" | 00:30'25" |
| 4 | 09'02" | 00:39'27" |
| 4.3 | 10'32" | 00:42'49" |
留言 
