10.7 km | 01:28:08 | 08:12/km日期: 2017-10-30 05:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 15470 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 07'48" / 07'58" / 06'56" / 08'08" / 06'16" / 06'18" / 06'55" / 09'01" / 11'04" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+02'45") | 1006 / 1006 | 165 / 68 |
| 2 | | 07'43" (+01'39") | 1008 / 2015 | 185 / 70 |
| 3 | | 08'01" (+01'57") | 1000 / 3016 | 170 / 73 |
| 4 | | 06'48" (+00'44") | 1005 / 4021 | 187 / 78 |
| 5 | | 09'10" (+03'06") | 517 / 4538 | 146 / 74 |
| 6 | | 06'45" (+00'41") | 1008 / 5547 | 188 / 78 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 1004 / 6551 | 188 / 85 |
| 8 | | 06'55" (+00'51") | 1008 / 7560 | 180 / 80 |
| 9 | | 06'04" | 1002 / 8562 | 188 / 87 |
| 10 | | 13'28" (+07'24") | 1002 / 9564 | 188 / 39 |
| 11 | | 07'17" (+01'13") | 1003 / 10567 | 175 / 78 |
| 12 | | 22'06" (+16'02") | 221 / 10789 | 106 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.11 km 
Mizuno WAVE Prima Etude 28 累積 :
6254.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'48" | 00:16'03" |
| 3 | 07'58" | 00:24'01" |
| 4 | 06'56" | 00:30'57" |
| 5 | 08'08" | 00:39'05" |
| 6 | 06'16" | 00:45'21" |
| 7 | 06'18" | 00:51'39" |
| 8 | 06'55" | 00:58'34" |
| 9 | 09'01" | 01:07'35" |
| 10 | 11'04" | 01:18'39" |
| 10.7 | 12'49" | 01:28'08" |
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