許立鵬 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

許立鵬桃園
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5.1 km | 00:27:56 | 05:30/km

日期: 2013-12-19 19:27 - 天氣: 冷 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 04'55" / 05'08" / 06'07" / 05'36" / 05'54" / 03'42" /

12月累積里程 : 67.21 km

MIZUNO RIDER 15 型號累積 : 704.3 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 11 years ago

霱兒, 可捲和其他 15 人說推

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許立鵬希望不要在下雨了,不然沒地方跑步.

2013-12-20 12:38 ·

劉仁釗小爸:
最近濕冷的天氣真的令人不舒服~!希望早日撥雲見日啦~!
太陽也該起床了~!^^繼續加油喔！^^

2013-12-25 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'08"	00:10'03"
3	06'07"	00:16'10"
4	05'36"	00:21'46"
5	05'54"	00:27'40"
5.1	03'40"	00:27'56"

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