8.0 km | 00:49:51 | 06:13/km日期: 2017-10-30 15:38 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'44" / 05'52" / 06'04" / 06'54" / 05'37" / 05'49" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.34 km 
母子鱷魚 Y拖三代白色 累積 :
994.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'52" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 06'54" | 00:25'34" |
| 5 | 05'37" | 00:31'11" |
| 6 | 05'49" | 00:37'00" |
| 7 | 05'45" | 00:42'45" |
| 8.0 | 07'06" | 00:49'52" |
展開計圈分析
留言 
