10.6 km | 00:56:55 | 05:23/km日期: 2017-10-28 06:08 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 10040 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'26" / 04'40" / 05'09" / 05'36" / 06'09" / 04'53" / 05'17" / 05'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'00") | 1002 / 1002 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+00'53") | 1003 / 2005 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'51") | 1012 / 3018 | 176 / 104 |
| 4 | | 04'34" | 1005 / 4023 | 174 / 125 |
| 5 | | 05'09" (+00'35") | 1007 / 5030 | 176 / 109 |
| 6 | | 05'34" (+01'00") | 1006 / 6037 | 177 / 101 |
| 7 | | 06'05" (+01'31") | 1007 / 7044 | 177 / 92 |
| 8 | | 04'51" (+00'17") | 1004 / 8048 | 176 / 116 |
| 9 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 9049 | 176 / 108 |
| 10 | | 05'40" (+01'06") | 1001 / 10050 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'21" (+00'47") | 559 / 10610 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'26" | 00:16'29" |
| 4 | 04'40" | 00:21'09" |
| 5 | 05'09" | 00:26'18" |
| 6 | 05'36" | 00:31'54" |
| 7 | 06'09" | 00:38'03" |
| 8 | 04'53" | 00:42'56" |
| 9 | 05'17" | 00:48'13" |
| 10 | 05'38" | 00:53'51" |
| 10.6 | 05'28" | 00:56'55" |
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