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Dexter
台南
ID 210251
6 位追隨者
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Dexter
全馬
|
04:44:33
|
06:44/km
|
第48馬
2017 臺南秋季馬拉松
官方成績
日期
2017-10-29
成績
04:44:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'16")
00:30'16" (+00'54")
01:01'08" (+01'54")
10 km
(01:01'08")
00:30'52" (+01'30")
15 km
(01:31'00")
00:29'52" (+00'30")
00:59'14"
20 km
(02:00'22")
00:29'22"
25 km
(02:29'54")
00:29'32" (+00'10")
01:00'04" (+00'50")
30 km
(03:00'26")
00:30'32" (+01'10")
35 km
(03:43'50")
00:43'24" (+14'02")
00:00'00"
Finish
(04:44:33)
日期:
2017-10-29 06:00
-
總爬升:
140 m
-
卡路里:
2052 Cal
-
總步數:
37230
-
平均步頻:
149
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
不佳(55)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'11"
(06'11")
06'08" (+00'37")
1007 / 1007
168 / 96
2
05'51"
(12'02")
05'50" (+00'19")
1000 / 2007
167 / 102
3
05'54"
(17'56")
05'51" (+00'20")
1008 / 3016
168 / 101
4
05'50"
(23'46")
05'48" (+00'17")
1004 / 4021
167 / 102
5
06'30"
(30'16")
06'28" (+00'57")
1004 / 5025
152 / 101
展開計圈分析
6
05'51"
(36'07")
05'48" (+00'17")
1008 / 6033
167 / 102
7
06'15"
(42'22")
06'13" (+00'42")
1003 / 7037
164 / 97
8
06'36"
(48'58")
06'34" (+01'03")
1004 / 8041
145 / 104
9
05'45"
(54'43")
05'43" (+00'12")
1004 / 9046
166 / 104
10
06'28"
(01:01'11")
06'26" (+00'55")
1005 / 10051
154 / 100
11
05'45"
(01:06'56")
05'43" (+00'12")
1002 / 11054
168 / 103
12
05'46"
(01:12'42")
05'44" (+00'13")
1003 / 12057
168 / 103
13
06'27"
(01:19'09")
06'26" (+00'55")
1001 / 13059
156 / 99
14
06'03"
(01:25'12")
06'02" (+00'31")
1001 / 14060
167 / 98
15
05'51"
(01:31'03")
05'49" (+00'18")
1004 / 15064
169 / 101
16
05'52"
(01:36'55")
05'51" (+00'20")
1002 / 16066
166 / 102
17
06'24"
(01:43'19")
06'21" (+00'50")
1005 / 17072
147 / 106
18
05'34"
(01:48'53")
05'31"
1008 / 18081
172 / 105
19
05'42"
(01:54'35")
05'40" (+00'09")
1003 / 19084
171 / 102
20
05'51"
(02:00'26")
05'49" (+00'18")
1003 / 20087
169 / 100
21
05'43"
(02:06'09")
05'41" (+00'10")
1003 / 21091
172 / 101
22
06'43"
(02:12'52")
06'41" (+01'10")
1004 / 22096
145 / 102
23
05'40"
(02:18'32")
05'37" (+00'06")
1006 / 23102
171 / 103
24
05'46"
(02:24'18")
05'43" (+00'12")
1006 / 24109
170 / 102
25
05'42"
(02:30'00")
05'41" (+00'10")
1000 / 25110
170 / 102
26
06'53"
(02:36'53")
06'49" (+01'18")
1007 / 26118
140 / 104
27
05'43"
(02:42'36")
05'43" (+00'12")
1000 / 27118
172 / 101
28
06'28"
(02:49'04")
06'25" (+00'54")
1005 / 28124
156 / 99
29
05'43"
(02:54'47")
05'41" (+00'10")
1005 / 29129
170 / 103
30
05'49"
(03:00'36")
05'47" (+00'16")
1003 / 30133
172 / 100
31
08'41"
(03:09'17")
08'36" (+03'05")
1008 / 31141
116 / 99
32
08'28"
(03:17'45")
08'27" (+02'56")
1000 / 32142
85 / 137
33
10'28"
(03:28'13")
10'25" (+04'54")
1004 / 33146
96 / 99
34
08'22"
(03:36'35")
08'20" (+02'49")
1003 / 34149
113 / 105
35
07'30"
(03:44'05")
07'25" (+01'54")
1010 / 35160
143 / 93
36
07'45"
(03:51'50")
07'44" (+02'13")
1000 / 36160
144 / 89
37
07'53"
(03:59'43")
07'51" (+02'20")
1004 / 37165
120 / 105
38
08'30"
(04:08'13")
08'26" (+02'55")
1006 / 38171
96 / 122
賽前宣言:
go~
賽後評分:
故鄉的美麗賽道
給 4 星
10月累積里程 :
162.13 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
陳信安
,
梁澤鈞
和其他
7
人說推
·
留言
陳榮興
午安
2017-10-31 12:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'11"
00:06'11"
2
05'51"
00:12'02"
3
05'54"
00:17'56"
4
05'50"
00:23'46"
5
06'30"
00:30'16"
6
05'48"
00:36'04"
7
06'15"
00:42'19"
8
06'36"
00:48'55"
9
05'45"
00:54'40"
10
06'28"
01:01'08"
11
05'45"
01:06'53"
12
05'46"
01:12'39"
13
06'26"
01:19'05"
14
06'04"
01:25'09"
15
05'51"
01:31'00"
16
05'52"
01:36'52"
17
06'21"
01:43'13"
18
05'34"
01:48'47"
19
05'41"
01:54'28"
20
05'54"
02:00'22"
21
05'41"
02:06'03"
22
06'40"
02:12'43"
23
05'40"
02:18'23"
24
05'46"
02:24'09"
25
05'45"
02:29'54"
26
06'50"
02:36'44"
27
05'46"
02:42'30"
28
05'48"
02:48'18"
29
06'20"
02:54'38"
30
05'48"
03:00'26"
31
08'40"
03:09'06"
32
08'23"
03:17'29"
33
10'30"
03:27'59"
34
08'26"
03:36'25"
35
07'25"
03:43'50"
36
07'50"
03:51'40"
37
07'50"
03:59'30"
38
08'25"
04:07'55"
38.0
44'46"
04:08'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
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0.0 km
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
|
00:18:59
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08:19/km
EM
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0.1 km
|
00:00:36
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EM
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0.1 km
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00:00:43
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EM
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0.1 km
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04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:07
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
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04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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00:27:52
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04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:26
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04:47/km
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