韋二哥 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

韋二哥桃園
ID 73818

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14.2 km | 01:24:17 | 05:56/km

日期: 2013-11-18 16:06 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'31" / 06'19" / 06'17" / 06'34" / 06'59" / 05'11" / 05'17" / 05'26" / 05'21" / 05'23" / 05'46" / 05'46" / 05'48" /

11月累積里程 : 165.15 km

美津濃 MIZUNO wave 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'31"	00:18'55"
4	06'19"	00:25'14"
5	06'17"	00:31'31"
6	06'34"	00:38'05"
7	06'59"	00:45'04"
8	05'11"	00:50'15"
9	05'17"	00:55'32"
10	05'26"	01:00'58"
11	05'21"	01:06'19"
12	05'23"	01:11'42"
13	05'46"	01:17'28"
14	05'46"	01:23'14"
14.2	05'47"	01:24'17"

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成績 : 01:07:05

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