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    破PB的NaNa 高雄
    ID 283973
    221 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    破PB的NaNa
    全馬 | 06:22:18 | 09:03/km | 第2馬
    2017 臺南秋季馬拉松
    官方成績
    日期2017-10-29
    成績06:22:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'29")
    		00:36'29"01:18'17"
    10 km(01:18'17")
    		00:41'48" (+05'19")
    15 km(01:58'48")
    		00:40'31" (+04'02")01:22'29" (+04'12")
    20 km(02:40'46")
    		00:41'58" (+05'29")
    25 km(03:29'01")
    		00:48'15" (+11'46")01:39'51" (+21'34")
    30 km(04:20'37")
    		00:51'36" (+15'07")
    35 km(05:14'47")
    		00:54'10" (+17'41")01:45'43" (+27'26")
    40 km(06:06'20")
    		00:51'33" (+15'04")
    Finish(06:22:18)

    日期: 2017-10-29 06:01 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 1915 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(55)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36"999 / 999
    2
    06'36"  (13'12")
    		06'39" (+00'03")990 / 1990
    3
    08'01"  (21'13")
    		07'58" (+01'22")1006 / 2996
    4
    07'25"  (28'38")
    		07'24" (+00'48")1001 / 3997
    5
    07'51"  (36'29")
    		07'48" (+01'12")1004 / 5001
    展開計圈分析
    6
    07'40"  (44'09")
    		07'37" (+01'01")1006 / 6008
    7
    07'19"  (51'28")
    		07'13" (+00'37")1012 / 7020
    8
    08'49"  (01:00'17")
    		08'49" (+02'13")998 / 8019
    9
    07'22"  (01:07'39")
    		07'18" (+00'42")1007 / 9026
    10
    10'44"  (01:18'23")
    		10'48" (+04'12")992 / 10019
    11
    07'09"  (01:25'32")
    		07'05" (+00'29")1008 / 11028
    12
    07'08"  (01:32'40")
    		07'07" (+00'31")1001 / 12030
    13
    08'38"  (01:41'18")
    		08'36" (+02'00")1002 / 13032
    14
    08'11"  (01:49'29")
    		08'07" (+01'31")1006 / 14038
    15
    09'32"  (01:59'01")
    		09'32" (+02'56")998 / 15037
    16
    07'22"  (02:06'23")
    		07'19" (+00'43")1006 / 16043
    17
    09'46"  (02:16'09")
    		09'49" (+03'13")994 / 17038
    18
    07'43"  (02:23'52")
    		07'42" (+01'06")1000 / 18038
    19
    08'28"  (02:32'20")
    		08'20" (+01'44")1015 / 19054
    20
    08'47"  (02:41'07")
    		08'49" (+02'13")996 / 20050
    21
    09'09"  (02:50'16")
    		09'07" (+02'31")1003 / 21053
    22
    10'06"  (03:00'22")
    		10'07" (+03'31")996 / 22050
    23
    09'42"  (03:10'04")
    		09'39" (+03'03")1003 / 23054
    24
    09'59"  (03:20'03")
    		09'54" (+03'18")1008 / 24062
    25
    10'02"  (03:30'05")
    		09'57" (+03'21")1007 / 25070
    26
    11'48"  (03:41'53")
    		11'50" (+05'14")996 / 26067
    27
    11'24"  (03:53'17")
    		11'25" (+04'49")997 / 27064
    28
    11'25"  (04:04'42")
    		11'19" (+04'43")1008 / 28072
    29
    08'39"  (04:13'21")
    		08'37" (+02'01")1003 / 29075
    30
    07'45"  (04:21'06")
    		07'48" (+01'12")991 / 30067
    31
    12'53"  (04:33'59")
    		12'49" (+06'13")1003 / 31071
    32
    10'21"  (04:44'20")
    		10'19" (+03'43")1002 / 32073
    33
    12'19"  (04:56'39")
    		12'14" (+05'38")1005 / 33079
    34
    08'34"  (05:05'13")
    		08'31" (+01'55")1005 / 34084
    35
    10'17"  (05:15'30")
    		10'11" (+03'35")1008 / 35093
    36
    10'37"  (05:26'07")
    		10'42" (+04'06")991 / 36084
    37
    13'28"  (05:39'35")
    		13'26" (+06'50")1001 / 37085
    38
    09'04"  (05:48'39")
    		09'04" (+02'28")998 / 38084
    39
    08'21"  (05:57'00")
    		08'15" (+01'39")1010 / 39094
    40
    10'22"  (06:07'22")
    		10'17" (+03'41")1007 / 40102
    41
    10'40"  (06:18'02")
    		10'41" (+04'05")997 / 41099
    42
    04'16"  (06:22'18")
    		07'14" (+00'38")588 / 41687
    高雄
    破PB的NaNa
    景健亞 和 Tân Bín-gān 說推
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    高雄
    破PB的NaNa
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    高雄
    破PB的NaNa
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    高雄
    破PB的NaNa
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    24小時沒睡覺就跑的全馬～上班10小時盥洗完就去柳營跑全馬～爆肝的全馬～無傷完賽9453（全靠紅牛+能量包撐過去）

    賽後評分: 整路都是加油聲
    給 4 星
    10月累積里程 : 135.42 km
    Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago
    寶哥, 陳信安 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    和志180 沒睡覺還跑全馬。強喔
    2017-10-29 17:34 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜順利完賽
    2017-10-29 18:04 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 恭喜完賽
    2017-10-29 18:07 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 沒辦法遇到了！
    2017-10-29 19:08 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜全馬順利完賽。
    2017-10-29 19:57 ·
     1 個人推
    唐璟喨 恭喜順利完賽
    真的很強喔
    2017-10-29 20:24 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽。強
    2017-10-30 01:57 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 感恩喔！
    2017-10-30 06:47 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽破pb，讚喔！
    2017-10-30 14:04 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 被發現了！
    2017-10-31 04:22 ·
    王裕彬 恭喜完賽
    2017-10-31 12:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'36"00:13'18"
    308'01"00:21'19"
    407'28"00:28'47"
    507'42"00:36'29"
    607'40"00:44'09"
    707'11"00:51'20"
    808'52"01:00'12"
    907'19"01:07'31"
    1010'46"01:18'17"
    1107'06"01:25'23"
    1207'11"01:32'34"
    1308'31"01:41'05"
    1408'04"01:49'09"
    1509'39"01:58'48"
    1607'25"02:06'13"
    1709'42"02:15'55"
    1807'45"02:23'40"
    1907'09"02:30'49"
    2009'57"02:40'46"
    2109'06"02:49'52"
    2210'04"02:59'56"
    2309'35"03:09'31"
    2410'05"03:19'36"
    2509'25"03:29'01"
    2612'24"03:41'25"
    2711'15"03:52'40"
    2810'54"04:03'34"
    2909'17"04:12'51"
    3007'46"04:20'37"
    3112'53"04:33'30"
    3210'00"04:43'30"
    3312'31"04:56'01"
    3408'29"05:04'30"
    3510'17"05:14'47"
    3610'33"05:25'20"
    3712'24"05:37'44"
    3810'20"05:48'04"
    3908'10"05:56'14"
    4010'06"06:06'20"
    4111'02"06:17'22"
    41.608'21"06:22'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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