cprpeng 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

cprpeng 苗栗
ID 301659

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6.2 km | 00:46:43 | 07:28/km

日期: 2017-10-23 18:34 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'36" / 07'33" / 07'19" / 07'48" / 07'16" / 07'34" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'16")

995 / 995

2

07'39"

(15'09")

07'34" (+00'18")

1009 / 2004

3

07'19"

(22'28")

07'20" (+00'04")

996 / 3001

4

07'40"

(30'08")

07'42" (+00'26")

994 / 3995

5

07'18"

(37'26")

07'16"

1002 / 4998

展開計圈分析

10月累積里程 : 213.63 km

MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 : 511.6 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

蔡小珉, hong 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'33"	00:15'09"
3	07'19"	00:22'28"
4	07'48"	00:30'16"
5	07'16"	00:37'32"
6	07'34"	00:45'06"
6.2	06'28"	00:46'43"

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