7.1 km | 00:41:04 | 05:46/km日期: 2017-10-18 22:13 - 地點: 佳里多摩市 - 平均心率: 145 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7442 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'23" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 05'53" / 05'48" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1004 / 2005 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1004 / 3010 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4010 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1008 / 5019 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 6020 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 7020 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 109 / 7129 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'48" | 00:11'11" |
| 3 | 05'55" | 00:17'06" |
| 4 | 05'51" | 00:22'57" |
| 5 | 05'53" | 00:28'50" |
| 6 | 05'48" | 00:34'38" |
| 7 | 05'49" | 00:40'27" |
| 7.1 | 05'38" | 00:41'04" |
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