joy yang 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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15.8 km | 01:47:59 | 06:49/km

日期: 2017-10-17 15:59 - 總爬升: 294 m - 地點: 岡林教會 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'00" / 06'18" / 06'10" / 06'58" / 06'50" / 06'40" / 08'16" / 11'00" / 05'09" / 05'05" / 06'26" / 06'06" / 06'15" / 06'09" / 06'48" / 06'28" / 00'26" /

台南

joy yang

·

太晚跑時間不夠怕摸黑只跑到308半山腰

10月累積里程 : 139.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

韋伶🇹🇼, Mickey 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'18"	00:13'18"
3	06'10"	00:19'28"
4	06'58"	00:26'26"
5	06'50"	00:33'16"
6	06'40"	00:39'56"
7	08'16"	00:48'12"
8	11'00"	00:59'12"
9	05'09"	01:04'21"
10	05'05"	01:09'26"
11	06'26"	01:15'52"
12	06'06"	01:21'58"
13	06'15"	01:28'13"
14	06'09"	01:34'22"
15	06'48"	01:41'10"
16	06'28"	01:47'38"
15.8	-2'-19"	01:48'00"

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