Sally Hsieh 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sally Hsieh 新竹
ID 343324

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7.4 km | 00:56:17 | 07:35/km

日期: 2017-10-16 21:49 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'54" / 06'42" / 07'21" / 07'06" / 07'14" / 07'24" / 07'58" / 13'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ken Tsai, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'42"	00:13'36"
3	07'21"	00:20'57"
4	07'06"	00:28'03"
5	07'14"	00:35'17"
6	07'24"	00:42'41"
7	07'58"	00:50'39"
7.4	13'21"	00:56'18"

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