阿奇拉（Akira） 2013/12/11 訓練日誌

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

11.2 km | 01:01:21 | 05:29/km

日期: 2013-12-11 22:00 - 地點: 忠孝橋~蘆洲來回 - 天氣: 冷到不行的15度夜晚 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'06" / 05'39" / 05'26" / 05'41" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 05'16" / 05'18" / 05'24" / 04'55" /

台中

阿奇拉（Akira）

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雖然很冷，但是痛快，比起在那邊計較些0.01%的玩意，這種天氣的夜跑更是讓人爽快！

12月累積里程 : 200.74 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rubato, 豆爸和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'39"	00:11'45"
3	05'26"	00:17'11"
4	05'41"	00:22'52"
5	05'25"	00:28'17"
6	05'24"	00:33'41"
7	05'22"	00:39'03"
8	05'25"	00:44'28"
9	05'16"	00:49'44"
10	05'18"	00:55'02"
11	05'24"	01:00'26"
11.2	04'54"	01:01'21"

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