terry liu 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

terry liu 高雄
ID 149094

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5.6 km | 00:36:13 | 06:30/km

日期: 2017-10-07 22:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'15" / 06'17" / 06'08" / 08'14" /

雖然東京馬摃龜、但京都馬中獎而沒全軍覆没值得安慰。

10月累積里程 : 167.33 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 1107.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

芳萍, 習慣就好和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'15"	00:19'11"
4	06'17"	00:25'28"
5	06'08"	00:31'36"
5.6	08'14"	00:36'13"

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