右小腿前天拉傷,今天採取穩紮穩打的策略。 前半段上坡順順跑; 後半段下坡+河堤+馬路,軟軟跑。 馬路大太陽會曬成人乾, 河堤風大到會定桿﹑ 幸好這一切有充足得補給與熱情的志工。 ,30公里後又放fanny一個人獨自跑去了,我又慢慢龜回終點,今天很順利平安無傷完賽(賽後右腳不痛,反倒是左腳卡卡了) 感謝小玄哥行動補給特地給我冰啤酒啊 幾乎每隔一個補給站就有啤酒啊。 福祥哥那兒也有啤酒, 北平國小也有啤酒, 曉音一家人也有啤酒, 全程跑下來,整瓶灌的,水杯的, 加起來我喝了快1手的啤酒啊。 謝謝所有的志工喔,11/5遠東馬換我服務各位啊 。