3.2 km | 00:33:23 | 10:28/km日期: 2017-10-03 22:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'23" / 09'36" / 10'25" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+05'41") | 185 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'36" | 00:19'59" |
| 3 | 10'25" | 00:30'24" |
| 3.2 | 15'15" | 00:33'14" |
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