Anna Tsai 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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7.5 km | 01:16:06 | 10:08/km

U-Lay 42 Marathon 2017

官方成績
日期	2017-10-01
成績	01:16:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:08/km

日期: 2017-10-01 12:35 - 總爬升: 770 m - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 35°C - 濕度: 55%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'16"

1000 / 1000

2

10'21"

(19'37")

10'21" (+01'05")

1000 / 2000

3

11'37"

(31'15")

11'37" (+02'21")

1000 / 3000

4

11'19"

(42'34")

11'19" (+02'03")

1000 / 4000

5

11'37"

(54'11")

11'37" (+02'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 竟然提早出發了！
給 3 星

10月累積里程 : 59.72 km

Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 : 790.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐵弟, Andy Tsang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	10'21"	00:19'37"
3	11'38"	00:31'15"
4	37'55"	01:09'10"
5	11'37"	01:20'47"
6	10'42"	01:31'29"
7	10'25"	01:41'54"
7.1	07'29"	01:42'42"

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