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    HONG JIN-YONG 新北市
    ID 13947
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    HONG JIN-YONG
    半馬 | 02:10:07 | 06:10/km | 第19半馬
    2017 新北市高灘地馬拉松嘉年華會
    官方成績
    日期2017-10-01
    成績02:10:07
    總名次82 / 626
    分組名次76 / 489
    平均速度06:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'50")
    00:25'50"00:54'16"
    10 km(00:54'16")
    00:28'26" (+02'36")
    15 km(01:25'46")
    00:31'30" (+05'40")01:07'32" (+13'16")
    20 km(02:01'48")
    00:36'02" (+10'12")
    Finish(02:10:07)

    日期: 2017-10-01 07:00 - 地點: 大漢溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1138 Cal - 總步數: 20880 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'13"  (05'13")
    05'11" (+00'16")1004 / 1004173 / 111
    2
    04'57"  (10'10")
    04'55"1004 / 2009173 / 116
    3
    05'06"  (15'16")
    05'05" (+00'10")1000 / 3009169 / 116
    4
    05'14"  (20'30")
    05'12" (+00'17")1005 / 4014168 / 113
    5
    05'23"  (25'53")
    05'20" (+00'25")1008 / 5023166 / 112
    展開計圈分析
    6
    05'39"  (31'32")
    05'37" (+00'42")1005 / 6028158 / 111
    7
    05'38"  (37'10")
    05'37" (+00'42")1001 / 7030164 / 108
    8
    05'41"  (42'51")
    05'40" (+00'45")1002 / 8033158 / 111
    9
    05'41"  (48'32")
    05'38" (+00'43")1008 / 9041165 / 107
    10
    05'47"  (54'19")
    05'45" (+00'50")1004 / 10045163 / 106
    11
    06'05"  (01:00'24")
    06'02" (+01'07")1005 / 11051157 / 105
    12
    05'54"  (01:06'18")
    05'51" (+00'56")1006 / 12058164 / 103
    13
    06'34"  (01:12'52")
    06'32" (+01'37")1004 / 13063154 / 99
    14
    06'23"  (01:19'15")
    06'22" (+01'27")1000 / 14064162 / 96
    15
    06'35"  (01:25'50")
    06'32" (+01'37")1005 / 15069161 / 94
    16
    06'56"  (01:32'46")
    06'55" (+02'00")1000 / 16070152 / 94
    17
    06'47"  (01:39'33")
    06'44" (+01'49")1006 / 17077160 / 92
    18
    07'19"  (01:46'52")
    07'16" (+02'21")1006 / 18084159 / 86
    19
    07'42"  (01:54'34")
    07'38" (+02'43")1008 / 19092148 / 87
    20
    07'24"  (02:01'58")
    07'20" (+02'25")1008 / 20101158 / 86
    21
    07'40"  (02:09'38")
    07'38" (+02'43")1004 / 21105142 / 91
    新北市
    HONG JIN-YONG
    · 留言
    新北市
    HONG JIN-YONG
    · 留言

    熱爆了,看到破2無望,後面就慢慢蛇,以免中暑!

    賽前宣言: go go go
    賽後評分: 唯一缺點是後面六公里無遮陰,中間或折返處應加設補水站。
    給 5 星
    10月累積里程 : 94.71 km Nike ZOOM WINFLO 3 Shield 累積 : 951.7 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Jason Liu, Cherry霈晴 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    王裕彬 恭喜無傷完賽
    2017-10-01 11:18 ·
     1 個人推
    Leo 恭喜完賽~
    2017-10-01 12:07 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2017-10-01 12:28 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 恭喜完賽!
    2017-10-01 13:04 ·
     1 個人推
    Lee6265 恭喜完賽
    2017-10-01 21:51 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-10-01 22:38 ·
    陳孫文 恭喜完賽
    2017-10-02 20:29 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    204'57"00:10'10"
    305'06"00:15'16"
    405'11"00:20'27"
    505'23"00:25'50"
    605'39"00:31'29"
    705'41"00:37'10"
    805'39"00:42'49"
    905'40"00:48'29"
    1005'47"00:54'16"
    1106'04"01:00'20"
    1205'55"01:06'15"
    1306'33"01:12'48"
    1406'24"01:19'12"
    1506'34"01:25'46"
    1606'56"01:32'42"
    1706'43"01:39'25"
    1807'19"01:46'44"
    1907'42"01:54'26"
    2007'22"02:01'48"
    2107'43"02:09'31"
    21.112'04"02:10'38"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
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    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
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    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
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    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
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    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
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    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
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