馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林阿傑 宜蘭
    ID 39
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林阿傑
    4.0 km | 00:22:58 | 05:40/km
    日期: 2013-12-07 06:21 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
    Pace: 05'48" / 05'59" / 05'32" / 05'28" / 03'54" /
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言
    宜蘭
    林阿傑
    · 留言

    承諾過小朋友的事情一定要遵守實現（義大遊樂世界兩日遊）
    早上先搭乘蘆竹鄉免費小巴到桃園高鐵站
    搭高鐵到左營再轉搭8501巴士到義大世界的天悅飯店
    先寄放行李，購物商城裡用餐、遊逛、搭摩天輪。
    晚餐飯店用餐，吃飽飽後再小逛一下購物中心。
    小朋友開心~大人也會跟著開心^^


    早上南崁小跑4公里。天氣晴有些雲涼風。
    奉化路撿到一塊錢。（2/674）

    12月累積里程 : 210.71 km
    Garmin 上傳 | 11 years ago
    小伙子, 『Allen』 和其他 27 人說推
    · 留言
    何國寶Eddie 幸福的一家人^_^
    2013-12-10 07:02 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'59"00:11'47"
    305'32"00:17'19"
    405'28"00:22'47"
    4.003'51"00:22'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :