4.0 km | 00:34:33 | 08:37/km日期: 2017-09-25 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'27" / 08'39" / 08'40" / 08'30" / 47'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" | 1007 / 1007 | 177 / 66 |
| 2 | | 08'37" (+00'10") | 1000 / 2008 | 171 / 67 |
| 3 | | 08'42" (+00'15") | 1007 / 3015 | 170 / 67 |
| 4 | | 08'30" (+00'03") | 1006 / 4021 | 171 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'39" | 00:17'06" |
| 3 | 08'40" | 00:25'46" |
| 4 | 08'30" | 00:34'16" |
| 4.0 | 44'58" | 00:34'33" |
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