10.5 km | 01:00:21 | 05:44/km日期: 2017-09-26 20:30 - 地點: 鄉間小道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10573 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'04" / 05'50" / 05'55" / 05'36" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 05'33" / 05'15" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'27") | 1010 / 1010 | 177 / 84 |
| 2 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 2010 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+00'39") | 1005 / 3016 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'50" (+00'39") | 1005 / 4021 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1009 / 5031 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1006 / 6037 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'32" (+00'21") | 1008 / 7045 | 168 / 107 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8045 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'34" (+00'23") | 1005 / 9051 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'11" | 1008 / 10060 | 184 / 104 |
| 11 | | 05'34" (+00'23") | 514 / 10574 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.60 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'04" | 00:12'43" |
| 3 | 05'50" | 00:18'33" |
| 4 | 05'55" | 00:24'28" |
| 5 | 05'36" | 00:30'04" |
| 6 | 05'29" | 00:35'33" |
| 7 | 05'35" | 00:41'08" |
| 8 | 05'30" | 00:46'38" |
| 9 | 05'33" | 00:52'11" |
| 10 | 05'15" | 00:57'26" |
| 10.5 | 05'40" | 01:00'21" |
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