多少可以體會一些些小岡哥的心情（差個幾秒~獎金差個幾千塊甚至上萬塊）
冬山河100公里的最後100公尺被同組的選手超越（我不知道他從哪出現的@@）
然後在領獎時才發現只有分組第一才有贊助商提供的壓縮腿套，雖然我是不缺腿套。。。
但是不管是輸了8秒還是輸了3秒，就少了一雙腿套XD
去年總20分1，今年總13分2，明年？？？
其實也還好，只要是想挑戰去年的934，在85公里後大撞牆後，就撐不住6分速，而眼睜睜的多出6分鐘，進終點940。



多雲時晴又時陰偶飄些小雨的早上
氣溫約16~7℃
賽後第五天的小跑，傳藝路4㎞
左大腿後側隱約還是有痠緊感


這幾天的格子筆記有寫到
乳酸應該是24H內就可以排解掉了（或是說乳酸一兩小時就退了..），後面幾天的痠痛應該是身體肌肉的修補，冰敷加熱療應該可以有不錯的效果。