4.0 km | 00:20:34 | 05:07/km日期: 2013-12-04 16:47 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 05'06" / 05'08" / 05'11" / 04'55" / 17'56" /
12月累積里程 : 165.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'08" | 00:10'14" |
| 3 | 05'11" | 00:15'25" |
| 4 | 04'55" | 00:20'20" |
| 4.0 | 17'56" | 00:20'34" |
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