赤足慢慢跑。晚上換完慢跑褲，往外面一看，居然下起小雨來了，禁不住內心想跑的慾望，還是照原計劃出門跑了。還好跑著雨就漸漸小了，跑完雨也停了。雖然下雨反而赤足比穿鞋好跑，可是赤足踏在濕濕的路面，比較容易黏到小石頭，必須用滑步排除。最終同樣以 10k 做收，無痛無傷，渾身舒暢，只是腳底比較髒，有點難洗。