10.0 km | 00:55:34 | 05:32/km日期: 2016-07-13 18:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1067 Cal - 總步數: 9308 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'16" / 04'57" / 05'31" / 05'17" / 05'35" / 05'33" / 05'21" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 62'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1002 / 1002 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1005 / 2007 | 157 / 117 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3008 | 158 / 114 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1008 / 4016 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1007 / 5024 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 6024 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1008 / 7033 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 8034 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'50" (+00'35") | 1002 / 9037 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'33" (+00'18") | 1008 / 10046 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 05'31" | 00:15'44" |
| 4 | 05'17" | 00:21'01" |
| 5 | 05'35" | 00:26'36" |
| 6 | 05'33" | 00:32'09" |
| 7 | 05'21" | 00:37'30" |
| 8 | 05'40" | 00:43'10" |
| 9 | 05'41" | 00:48'51" |
| 10 | 05'39" | 00:54'30" |
| 10.0 | 59'55" | 00:55'34" |
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