陳姿婷 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.4 km | 00:43:54 | 06:50/km

日期: 2017-09-06 21:26 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'26" / 07'10" / 06'50" / 06'41" / 06'45" / 06'19" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+01'05")

995 / 995

2

07'10"

(14'31")

07'10" (+00'52")

999 / 1994

3

06'55"

(21'26")

06'49" (+00'31")

1012 / 3007

4

06'41"

(28'07")

06'40" (+00'22")

1002 / 4009

5

06'51"

(34'58")

06'47" (+00'29")

1008 / 5018

展開計圈分析

9月累積里程 : 113.85 km

361-VOLTAR 201620116-6068 累積 : 398.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

別偷懶, 張銀聯和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'10"	00:14'36"
3	06'50"	00:21'26"
4	06'41"	00:28'07"
5	06'45"	00:34'52"
6	06'19"	00:41'11"
6.4	06'37"	00:43'54"

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