許育維 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

許育維新北市
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6.0 km | 00:38:00 | 06:16/km

日期: 2013-12-02 12:52 - 地點: 三重區综合體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 05'28" / 06'16" / 06'22" / 06'28" / 06'43" / 06'26" / 05'54" /

小跑一下排乳酸.....

12月累積里程 : 86.71 km

GPX 上傳 | 10 years ago

汪一任, eugine 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'16"	00:11'44"
3	06'22"	00:18'06"
4	06'28"	00:24'34"
5	06'43"	00:31'17"
6	06'26"	00:37'43"
6.0	05'50"	00:38'00"

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