赤足慢慢跑。今天晚上河濱赤足恢復跑，很順很舒服。其實赤足跑全馬以來，發現赤足其實不太需要恢復跑，幾乎跑完，洗完澡後就恢復了八九成了。可能是赤足沒有跑到極速，或是赤足本來就順應天性，所以不會傷筋骨，不需要恢復跑。有待時間證明。不過可以確定的定，跑完赤足全馬後，腳底無傷，要再連馬似乎也不是什麼不可能的事，雙腳恢復很快。