林嵩翰 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

林嵩翰台中
ID 295847

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5.4 km | 00:41:30 | 07:41/km

日期: 2017-08-29 20:09 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'21" / 08'29" / 07'12" / 07'14" / 07'50" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'05")

995 / 995

2

08'28"

(15'43")

08'30" (+01'19")

994 / 1990

3

07'25"

(23'08")

07'11"

1031 / 3022

4

07'15"

(30'23")

07'14" (+00'03")

1001 / 4023

5

07'54"

(38'17")

07'55" (+00'44")

997 / 5021

6

03'13"

(41'30")

08'07" (+00'56")

395 / 5417

8月累積里程 : 126.33 km

ASICS GT-2000-藍色累積 : 1245.3 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

黃雅如, Branca Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'29"	00:15'50"
3	07'12"	00:23'02"
4	07'14"	00:30'16"
5	07'50"	00:38'06"
5.4	08'29"	00:41'30"

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