山豬Lee 2014/01/19 訓練日誌

山豬Lee 宜蘭
ID 3577

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山豬Lee

10.2 km | 01:16:42 | 07:31/km

日期: 2014-01-19 06:56 - 地點: 宜蘭河自行車道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 07'13" / 06'56" / 06'53" / 07'02" / 08'09" / 08'07" / 07'40" / 07'39" / 08'04" / 07'47" / 06'37" /

一個多月沒跑了XD!要加油!

1月累積里程 : 10.18 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 469.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

小伙子, Cart Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'56"	00:14'09"
3	06'53"	00:21'02"
4	07'02"	00:28'04"
5	08'09"	00:36'13"
6	08'07"	00:44'20"
7	07'40"	00:52'00"
8	07'39"	00:59'39"
9	08'04"	01:07'43"
10	07'47"	01:15'30"
10.2	06'36"	01:16'42"

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