11.7 km | 01:27:23 | 07:29/km日期: 2013-12-03 15:27 - 平均心率: 30 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 44%
Pace: 07'22" / 07'27" / 07'41" / 07'30" / 07'16" / 07'27" / 07'16" / 08'47" / 07'26" / 07'39" / 07'42" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'27" | 00:14'49" |
| 3 | 07'41" | 00:22'30" |
| 4 | 07'30" | 00:30'00" |
| 5 | 07'16" | 00:37'16" |
| 6 | 07'27" | 00:44'43" |
| 7 | 07'16" | 00:51'59" |
| 8 | 08'47" | 01:00'46" |
| 9 | 07'26" | 01:08'12" |
| 10 | 07'39" | 01:15'51" |
| 11 | 07'42" | 01:23'33" |
| 11.7 | 05'52" | 01:27'23" |
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