5.1 km | 00:30:55 | 06:06/km日期: 2017-09-04 19:20 - 地點: 台中國家歌劇院 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'25" / 06'01" / 05'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'34") | 1003 / 1003 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+01'25") | 1001 / 2005 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'22" (+01'21") | 1006 / 3011 | 165 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'58") | 1002 / 4014 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'01" | 1007 / 5022 | 165 / 120 |
| 6 | | 05'45" (+00'44") | 60 / 5083 | 111 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 06'25" | 00:19'30" |
| 4 | 06'01" | 00:25'31" |
| 5 | 05'01" | 00:30'32" |
| 5.1 | 06'34" | 00:30'56" |
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