8.1 km | 00:57:27 | 07:07/km日期: 2017-08-27 07:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'33" / 06'41" / 07'11" / 07'22" / 07'32" / 07'32" / 07'16" / 06'55" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+02'31") | 6986 / 6986 |
2 | | 05'33" (+00'55") | 30 / 7017 |
3 | | 07'17" (+02'39") | 137 / 7154 |
4 | | 04'39" (+00'01") | 35 / 7190 |
5 | | 07'00" (+02'22") | 142 / 7332 |
6 | | 04'38" | 35 / 7368 |
7 | | 07'18" (+02'40") | 136 / 7505 |
8 | | 04'54" (+00'16") | 33 / 7539 |
9 | | 07'10" (+02'32") | 139 / 7678 |
10 | | 07'10" (+02'32") | 389 / 8068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.63 km 亞瑟士 虎走 累積 :
2067.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'41" | 00:13'14" |
3 | 07'11" | 00:20'25" |
4 | 07'22" | 00:27'47" |
5 | 07'32" | 00:35'19" |
6 | 07'32" | 00:42'51" |
7 | 07'16" | 00:50'07" |
8 | 06'55" | 00:57'02" |
8.1 | 06'20" | 00:57'28" |