7.4 km | 01:31:27 | 12:21/km日期: 2017-08-13 12:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 20248 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'00" / 12'24" / 11'45" / 12'37" / 12'06" / 12'06" / 12'36" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" (+00'15") | 1002 / 1002 | 223 / 37 |
| 2 | | 12'34" (+00'50") | 1002 / 2004 | 220 / 36 |
| 3 | | 11'44" | 1000 / 3004 | 230 / 36 |
| 4 | | 12'54" (+01'10") | 1007 / 4012 | 212 / 36 |
| 5 | | 12'26" (+00'42") | 1001 / 5014 | 223 / 35 |
| 6 | | 12'21" (+00'37") | 1000 / 6014 | 222 / 36 |
| 7 | | 12'16" (+00'32") | 1006 / 7020 | 219 / 37 |
| 8 | | 12'11" (+00'27") | 401 / 7422 | 215 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.87 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 12'24" | 00:24'24" |
| 3 | 11'45" | 00:36'09" |
| 4 | 12'37" | 00:48'46" |
| 5 | 12'06" | 01:00'52" |
| 6 | 12'06" | 01:12'58" |
| 7 | 12'36" | 01:25'34" |
| 7.4 | 14'33" | 01:31'25" |
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