David Fan 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

David Fan 基隆
ID 217031

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4.1 km | 00:30:17 | 07:25/km

日期: 2017-08-17 19:46 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 07'42" / 07'27" / 07'20" / 07'12" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

07'45" (+01'05")

397 / 397

2

02'50"

(05'55")

07'15" (+00'35")

390 / 787

3

03'17"

(09'12")

08'00" (+01'20")

410 / 1197

4

03'05"

(12'17")

07'46" (+01'06")

396 / 1594

5

02'44"

(15'01")

06'53" (+00'13")

396 / 1991

展開計圈分析

8月累積里程 : 12.22 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 1146.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 7 years ago

李志順和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'27"	00:15'09"
3	07'20"	00:22'29"
4	07'12"	00:29'41"
4.1	07'29"	00:30'17"

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