賴任瑄 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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5.3 km | 00:31:09 | 05:54/km

日期: 2017-08-08 05:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'06" / 06'04" / 05'58" / 05'53" / 05'44" / 05'05" /

8月累積里程 : 164.59 km

母子鱷魚ㄚ拖3代(BN68-AH41) 累積 : 674.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Amos, yoyo 和其他 24 人說推

·

黃柏祥早安，運動愉快。

2017-08-08 07:03 ·

賴任瑄早安

2017-08-08 07:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	05'58"	00:18'08"
4	05'53"	00:24'01"
5	05'44"	00:29'45"
5.3	05'04"	00:31'09"

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