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    Angle Hung 台南
    ID 321633
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Angle Hung 
    7.7 km | 01:13:02 | 09:32/km
    日期: 2017-08-12 05:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 13'30" / 07'08" / 14'42" / 07'08" / 07'06" / 09'08" / 07'29" / 10'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'29"  (13'29")
    		13'29" (+06'24")1000 / 1000
    2
    07'07"  (20'37")
    		07'07" (+00'02")1000 / 2000
    3
    14'42"  (35'19")
    		14'42" (+07'37")1000 / 3000
    4
    07'08"  (42'27")
    		07'08" (+00'03")1000 / 4000
    5
    07'05"  (49'33")
    		07'05"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'07"  (58'41")
    		09'07" (+02'02")1000 / 6000
    7
    07'28"  (01:06'10")
    		07'28" (+00'23")1000 / 7000
    8
    06'52"  (01:13'02")
    		10'35" (+03'30")648 / 7648
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    歡樂陪跑假日，天氣不錯!偶遇小雨還是爆汗!
    歡迎新跑友加入一起歡樂跑一起高強肚😄

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 107.33 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    阿文, ChiangYu🆕♾ 和其他 8 人說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'30"00:13'30"
    207'08"00:20'38"
    314'42"00:35'20"
    407'08"00:42'28"
    507'06"00:49'34"
    609'08"00:58'42"
    707'29"01:06'11"
    7.610'35"01:13'03"

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