10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km日期: 2017-08-15 22:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'08" / 05'27" / 05'26" / 05'37" / 05'43" / 06'35" / 05'52" / 05'48" / 06'06" / 13'42" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.63 km 
Brooks Neuro 2 累積 :
639.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'27" | 00:10'35" |
| 3 | 05'26" | 00:16'01" |
| 4 | 05'37" | 00:21'38" |
| 5 | 05'43" | 00:27'21" |
| 6 | 06'35" | 00:33'56" |
| 7 | 05'52" | 00:39'48" |
| 8 | 05'48" | 00:45'36" |
| 9 | 06'06" | 00:51'42" |
| 10 | 13'42" | 01:05'24" |
| 10.0 | 02'23" | 01:05'25" |
留言 
展開計圈分析
