7.1 km | 00:37:39 | 05:16/km日期: 2017-08-04 20:02 - 地點: 新宅新安宮 - 平均心率: 127 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6923 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'18" / 04'30" / 05'49" / 05'55" / 05'32" / 05'25" / 04'55" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1005 / 1005 | 187 / 122 |
| 2 | | 04'32" (+00'11") | 1006 / 2012 | 183 / 119 |
| 3 | | 05'53" (+01'32") | 1001 / 3013 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+01'33") | 1011 / 4024 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+01'15") | 1005 / 5030 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'21" (+01'00") | 1000 / 6031 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'00" (+00'39") | 1006 / 7037 | 187 / 106 |
| 8 | | 05'35" (+01'14") | 143 / 7180 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
85.17 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'30" | 00:08'48" |
| 3 | 05'49" | 00:14'37" |
| 4 | 05'55" | 00:20'32" |
| 5 | 05'32" | 00:26'04" |
| 6 | 05'25" | 00:31'29" |
| 7 | 04'55" | 00:36'24" |
| 7.1 | 08'43" | 00:37'39" |
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