6.0 km | 01:35:40 | 15:50/km日期: 2017-07-31 20:45 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 10'34" / 19'01" / 17'37" / 14'18" / 16'01" / 16'08" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'00" (+06'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'37" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'00" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 19'01" | 00:29'35" |
| 3 | 17'37" | 00:47'12" |
| 4 | 14'18" | 01:01'30" |
| 5 | 16'01" | 01:17'31" |
| 6 | 16'08" | 01:33'39" |
| 6.0 | 10'21" | 01:34'04" |
留言 
展開計圈分析
